大发快3:预防糖尿病 重在生活方式干预-联众云新闻

                                                                              大发快3:预防糖尿病 重在生活方式干预-联众云新闻

                                                                              大发快3
                                                                               

                                                                              【产妇丈夫讲述遭遇】

                                                                              分泌代谢科专家建议▽π△,有效预防糖尿病〇π◇,生活方式干预很重要⊿⌒▽,既要避免久坐行为♂♂⊿,做到规律运动∵□,也要合理营养膳食∴∟。此外⊿⊿♂,还要注意体重管理∟,避免超重及肥胖也有肋于降低糖尿病发生风险⌒π。控制情绪也非常重要↑?∵,糖尿病是内分泌失调导致的代谢病◇▽,内分泌—免疫—神经网络系统发生变化也会导致胰腺功能损害∴☆☆,劳心劳神损坏了我们的神经、内分泌、免疫系统□,也会引起代谢问题⌒□。另外∴〇π,睡眠状况跟糖尿病风险也有关系↑,每天23点前上床入睡π∵△,偶然一次不得不熬夜的话?,别超过2点?⊙。

                                                                              还要强调的是∴〇,即使没有糖尿病的典型症状∵,也要提高认识∵,增强保健意识π,每年要体检一次﹡〇⌒,包括空腹血糖及餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、血压、体重、血脂等▽▽,必要时做口服葡萄糖耐量试验(OGTT)⌒↑∴,以便早发现、早诊断、早治疗∵,尤其是糖尿病的高危人群♀▽。

                                                                              大发快3

                                                                              今年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”☆,主题是“防控糖尿病·保护你的家庭”⊿♂。 以家庭和个人健康为中心♂,以健康生活方式和定期检测为重点□∴∵,提倡知晓个人及家庭成员血糖水平?,呼吁全社会共同行动﹡,防控糖尿病┊。

                                                                              本文由大发快3编辑发布!

                                                                              猜你喜欢: